La variabilità della frequenza cardiaca (HRV), la frequenza cardiaca a riposo (RHR), la saturazione di ossigeno nel sangue e la frequenza respiratoria sono molto discusse al giorno d'oggi. Sono utilizzate dagli atleti per ottimizzare il loro allenamento e da professionisti e individui che vogliono controllare il loro stato di salute generale. Sono studiate a livello globale per la loro correlazione con il nostro sistema nervoso autonomo e lo stress. La HRV è una metrica potente e affidabile che Circular può monitorare con facilità.