Caratteristiche
Negozio
Supporto
Azienda e partner
%201-1.avif)
349 $ · Nessun abbonamento obbligatorio.
AcquistaL'età biologica è una visione a lungo termine di tutti gli altri parametri misurati dal braccialetto — sonno, recupero, cuore, movimento — espressa come un numero su cui puoi intervenire. Non è una profezia. È un orientamento, verificato ogni mese.
La tua forma cardiovascolare è migliorata nel corso della primavera, grazie anche all’aumento dei minuti trascorsi nella zona 2.
Età biologica · stima continua
34,2anni
Cronologico
37.0
Dodici mesi fa
37.4
L'età cronologica aumenta esattamente di un anno all'anno. È l'altra linea quella da tenere d'occhio: e un mese in cui si stabilizza invece di diminuire è comunque un mese trascorso bene.
Frequenza cardiaca a riposo, HRV e ritmo nell'arco di mesi piuttosto che nelle mattine.
Fattori correlati: zona 2 minuti, alcol, regolarità del sonnoCon quale affidabilità si ritorna al proprio livello di base dopo uno sforzo.
È correlato a: deficit di sonno, equilibrio nell'allenamento, stressL'andamento della temperatura durante la notte e della frequenza cardiaca, oltre a quanto riportato nei tuoi appunti riguardo ai pasti consumati in tarda serata.
Fattori correlati: orari dei pasti, assunzione di zuccheri in tarda serata, attività fisica dopo i pastiLa regolarità del sonno REM e del sonno profondo, le fasi della notte più strettamente legate all’attività mentale.
Funziona grazie a: regolarità nell'ora di andare a letto, eliminazione della caffeinaAndamento della temperatura nel corso delle settimane — e nel corso dei cicli, se li monitori.
Dipende da: orari del sonno, fase del ciclo, malattieI viaggi, i fusi orari, l’altitudine, il rumore e le notti che ti costano.
Si sposta con: voli, luce del tramonto, letti sconosciutiOgni pilastro prende il colore dal cerchio da cui attinge, quindi un pilastro e i dati da cui proviene appaiono correlati ovunque li si incontri.
Longevity non richiede ulteriori test né altri dispositivi indossabili. Si basa su un’analisi a lungo termine dei dati che l’anello rileva già ogni notte, ed è proprio per questo che occorrono alcuni mesi prima che possa fornire informazioni significative.
La tua frequenza cardiaca a riposo è scesa di 4 bpm nell’arco di dieci settimane, parallelamente a un aumento dei minuti trascorsi nella zona 2. Il pilastro si è spostato di conseguenza.
La temperatura notturna tende a essere più alta nei giorni in cui si cena tardi: 14 delle ultime 20 cene taggate come “tardive”.
La regolarità del sonno REM riflette la regolarità dell'ora in cui vai a dormire più che la durata del sonno stesso.
Nel corso di sei viaggi, il tuo indicatore ambientale ha registrato un calo per tre notti, per poi tornare ai livelli precedenti già dalla quarta.
Nessuna serie da perdere e nessun distintivo per un anno perfetto. Gli obiettivi rimangono disponibili finché non li raggiungi.
È un modello, costruito sulla base di ciò che un anello è in grado di rilevare. Non è un esame del sangue, né un orologio epigenetico, né un’aspettativa di vita. Il suo valore sta nel fatto che cambia quando cambiano le tue abitudini — e lo fa con una lentezza tale da risultare credibile.
Circa tre mesi. La funzione “Longevity” opera su un periodo di 90 giorni e l’app mostra quanto di questo periodo hai già completato, anziché fornire una stima preliminare.
Lentamente, come previsto. Una settimana positiva non influisce sul risultato; un’abitudine modificata e mantenuta per due mesi sì. Qualsiasi variazione giornaliera non consentirebbe di misurare l’invecchiamento.
No. Quelli utilizzano un campione di sangue o di saliva e misurano qualcosa di diverso. Questo è un modello fisiologico costruito sulla base di dati continui raccolti tramite dispositivi indossabili.
L'app indica il fattore responsabile e ciò che ne ha risentito. Malattia, un periodo di allenamento intenso o un mese di viaggio: tutto viene riportato qui — e in tutti questi casi si riesce a riprendersi.
Sì. Longevity è un’app come tutte le altre e può essere rimossa completamente dalla schermata iniziale.
No. L’età biologica, i sei pilastri, i modelli rilevati e le tappe fondamentali sono integrati nell’anello in modo permanente.
Seguente
Superali e la visione a lungo termine inizierà a farti parte.
Superali e la visione a lungo termine inizierà a farti parte.