Cicli di sonno
Quando si dorme, si passa attraverso diverse fasi successive, ognuna delle quali ha funzioni diverse per il recupero del corpo e della mente. Circular traccia automaticamente le tue fasi del sonno (Awake, Light, Rem e Deep sleep), deduce il tuo cronotipo, rileva la lunghezza del tuo ciclo di sonno e valuta come stai rispondendo al tuo attuale programma, analizzando diversi parametri biometrici tracciati che riflettono la qualità del tuo sonno, il tuo livello di energia, il tempo che impieghi per addormentarti, le tue attività, ecc. L'obiettivo è quello di consigliarti la perfetta durata del tuo tempo di riposo e come migliorare la qualità del tuo sonno.